Anim'ta journée
Bienvenue sur mon site !
En tant qu'animatrice en loisir créatif et praticienne en art-thérapie, je suis ici pour vous guider dans un voyage de créativité et de bien-être.
Découvrez des ateliers enrichissants qui allient détente, expression artistique et méditation.
Ensemble, nous illuminerons votre journée en couleur et en inspiration.
À propos de moi
Je m’appelle Charlène, praticienne en Art-thérapie, coach en Pleine Conscience et professeure de méditation.
Depuis un an, j’accompagne petits et grands dans un chemin de création intérieure, de reconnexion à soi et de libération émotionnelle à travers l’art, la méditation et la pleine présence.
🖌️ Pendant les vacances scolaires, j’anime des ateliers de loisirs créatifs pour les enfants, où l’imagination, la joie et l’expression personnelle sont à l’honneur. Un vrai moment de détente et d’épanouissement.
💖 Pendant l’année scolaire, je propose des séances d’Art-thérapie combinant peinture intuitive, pratiques de pleine conscience et méditation guidée. Ces séances soutiennent la gestion des émotions, la confiance en soi et le bien-être profond.
Mon approche est douce, bienveillante et personnalisée, dans le respect du rythme et de l’unicité de chacun. J’ai à cœur de créer des espaces où l’on peut souffler, créer, se déposer… et peu à peu, se retrouver.
Bien-être
Services
Loisirs Créatifs
Des moments de joie, d’expression et de créativité.
Des ateliers artistiques ludiques et bienveillants, où chacun peut s’exprimer à travers la couleur, le collage et l’imaginaire.
Les ateliers sont conçus pour encourager l’imagination, l’expression personnelle, la confiance en soi et le plaisir de créer.
Art Thérapie
Un espace de douceur, d’écoute et de reconnexion à soi.
Des séances d’art-thérapie bienveillantes et intuitives, pour s’exprimer à travers la peinture, les couleurs et le ressenti.
Ces moments sont conçus pour favoriser la libération des émotions, renforcer la confiance en soi, et permettre un apaisement intérieur.
Méditation Pleine Conscience
Un moment pour ralentir, respirer et revenir à l’instant présent.
Des séances guidées, en douceur, pour cultiver la paix intérieure, la présence à soi et une écoute profonde de ses ressentis.
Ces temps de pratique aident à développer la confiance, la clarté intérieure, et un mieux-être au quotidien.